39问医生

女人经常吃醪糟会湿气重吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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女性经常食用醪糟可能增加湿气重的风险。
女性经常食用醪糟会导致体内湿气积聚,因为醪糟是由糯米发酵而成,糯米性温、味甘,具有补中益气的功效,但同时也容易产生湿热,长期食用会使人体内的湿气无法及时排出,进而形成湿气重的情况。
如果患者本身体质虚弱或存在脾胃功能差的情况,则更容易受到醪糟的影响而出现湿气重的现象。
对于经常食用醪糟的女性而言,建议在饮食中适当加入一些祛湿食材,如茯苓、薏苡仁等,以减少湿气重的发生风险。同时,保持规律作息和适量运动也有助于促进体内湿邪的代谢。
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2024-02-27 浏览100
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