小孩子吃芡实可以起到补中益气、健脾祛湿、涩精止带、固肾、滋养肝阴等功效与作用。由于芡实属于食物，建议在专业人士指导下适量食用。
1.补中益气
补中益气是因为芡实具有滋养脾胃、增强消化吸收功能的作用。通过改善脾胃运化功能来提升体质和免疫力。可将芡实煮烂后加入适量糖或蜂蜜调味供孩子食用。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于芡实入脾经，能起到健脾利水渗湿的作用。对于脾虚引起的食欲不振、大便溏泄等症状有一定的缓解效果。可用芡实熬粥或煲汤以促进其发挥作用。
3.涩精止带
涩精止带主要是因为芡实归肾经，能够起到收敛固涩的作用。对于肾虚引起的遗精滑精、带下量多等病症有一定的治疗作用。可将芡实研磨成粉加入其他食材制作成丸子给孩子服用。
4.固肾
固肾是由于芡实具有滋补肾脏、提高性功能的作用。可用于治疗因肾虚引起的相关症状如腰膝酸软、阳痿早泄等。可将芡实与其他中药材配伍制成药膳给小孩食用。
5.滋养肝阴
滋养肝阴是因为芡实入肝经，有平抑肝阳、养血明目的功效。适用于缓解因肝阴不足引起的头晕目眩、视力模糊等症状。可将芡实与枸杞子同炖或煎煮服用。
需要注意的是，虽然芡实对身体有益，但因其性质较温热，长期大量食用可能会导致上火，因此建议在医生指导下进行食用。此外，芡实中含有丰富的淀粉，糖尿病患者应慎用，以免血糖波动过大。
1.补中益气
补中益气是因为芡实具有滋养脾胃、增强消化吸收功能的作用。通过改善脾胃运化功能来提升体质和免疫力。可将芡实煮烂后加入适量糖或蜂蜜调味供孩子食用。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于芡实入脾经，能起到健脾利水渗湿的作用。对于脾虚引起的食欲不振、大便溏泄等症状有一定的缓解效果。可用芡实熬粥或煲汤以促进其发挥作用。
3.涩精止带
涩精止带主要是因为芡实归肾经，能够起到收敛固涩的作用。对于肾虚引起的遗精滑精、带下量多等病症有一定的治疗作用。可将芡实研磨成粉加入其他食材制作成丸子给孩子服用。
4.固肾
固肾是由于芡实具有滋补肾脏、提高性功能的作用。可用于治疗因肾虚引起的相关症状如腰膝酸软、阳痿早泄等。可将芡实与其他中药材配伍制成药膳给小孩食用。
5.滋养肝阴
滋养肝阴是因为芡实入肝经，有平抑肝阳、养血明目的功效。适用于缓解因肝阴不足引起的头晕目眩、视力模糊等症状。可将芡实与枸杞子同炖或煎煮服用。
需要注意的是，虽然芡实对身体有益，但因其性质较温热，长期大量食用可能会导致上火，因此建议在医生指导下进行食用。此外，芡实中含有丰富的淀粉，糖尿病患者应慎用，以免血糖波动过大。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
逍遥合剂
