通常情况下，并没有多久不说话会声带萎缩的说法，声带萎缩一般是不可逆的，建议患者及时就医诊治。
声带萎缩是指声带的本身组织和声带的肌肉产生萎缩的现象，可能是由于生理性因素、慢性喉炎、声带息肉、声带小结等原因导致的。声带萎缩会导致患者声带黏膜表面的纤毛功能下降，使声带无法正常振动发声，患者可能会出现声音嘶哑、发音费力等症状。声带萎缩是一种不可逆的病理状态，所以并没有多久不说话会声带萎缩的说法。声带萎缩的患者可以通过养成良好的用嗓习惯来避免声带萎缩的情况加重。同时，患者也可以在医生的指导下使用黄氏响声丸、金嗓开音胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意避免过度用嗓，以免加重声带萎缩的情况。同时，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可以适当进食富含水分的食物，如雪梨、西瓜等，也可以缓解声带萎缩的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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