神经衰弱通过调整心态一般不可以自愈。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者主要表现为易疲劳、乏力、注意力不集中、失眠、情绪不稳定、易激惹、焦虑、紧张性头痛等。由于神经衰弱是一种功能性疾病，患者通过调整心态、改善生活习惯、心理治疗、药物治疗等方式进行干预，一般可以达到缓解症状的目的，但一般无法自愈。
神经衰弱的患者可以在医生的指导下服用抗抑郁药物进行治疗，例如盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀等，同时还可配合服用营养神经类药物，例如甲钴胺、维生素B12等。如果患者通过药物治疗效果不佳，还可配合医生通过心理治疗的方式进行治疗，例如认知行为治疗、精神分析疗法等。
另外，患者在治疗期间还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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