山兰米酒具有补气养血、活血祛风、健脾开胃、舒筋活络、缓解疲劳等功效与作用。由于山兰米酒含有一定量的酒精，因此不宜过量饮用，且驾驶机动车辆或进行高度集中的工作前不宜饮用。
1.补气养血
山兰米酒中含有的多种氨基酸和微量元素可以促进血液循环，改善身体机能，从而达到补气养血的效果。适量饮用山兰米酒可辅助治疗气血虚弱、面色萎黄等症状。
2.活血祛风
活血祛风是山兰米酒的主要功效之一。其含有一定量的酒精成分，能够扩张血管，增加局部血液循环，进而起到活血的作用；同时还可以促进体内湿气排出，达到祛风的目的。对于风湿病痛、跌打损伤等病症有一定的缓解效果。患者可通过适量饮用山兰米酒的方式进行调理。
3.健脾开胃
山兰米酒中的营养物质有助于增强消化功能，提高食欲，从而达到健脾开胃的目的。对于食欲不振、脾胃虚弱的人群而言，适当饮用山兰米酒具有一定的好处。
4.舒筋活络
舒筋活络也是山兰米酒的重要功效之一。其中的酒精成分有解表散寒的作用，能有效缓解因受凉引起的肌肉酸痛、关节僵硬等症状。对于存在上述症状的人群，可以通过喝热山兰米酒来减轻不适感。
5.缓解疲劳
山兰米酒中含有一定的糖分以及少量的维生素B族，这些物质能够为机体补充能量，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏无力的人群，适量饮用山兰米酒可起到一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然山兰米酒具有一定的保健作用，但并不适合所有人群饮用，如儿童、孕妇及哺乳期妇女。此外，对酒精过敏者应避免饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补气养血
山兰米酒中含有的多种氨基酸和微量元素可以促进血液循环，改善身体机能，从而达到补气养血的效果。适量饮用山兰米酒可辅助治疗气血虚弱、面色萎黄等症状。
2.活血祛风
活血祛风是山兰米酒的主要功效之一。其含有一定量的酒精成分，能够扩张血管，增加局部血液循环，进而起到活血的作用；同时还可以促进体内湿气排出，达到祛风的目的。对于风湿病痛、跌打损伤等病症有一定的缓解效果。患者可通过适量饮用山兰米酒的方式进行调理。
3.健脾开胃
山兰米酒中的营养物质有助于增强消化功能，提高食欲，从而达到健脾开胃的目的。对于食欲不振、脾胃虚弱的人群而言，适当饮用山兰米酒具有一定的好处。
4.舒筋活络
舒筋活络也是山兰米酒的重要功效之一。其中的酒精成分有解表散寒的作用，能有效缓解因受凉引起的肌肉酸痛、关节僵硬等症状。对于存在上述症状的人群，可以通过喝热山兰米酒来减轻不适感。
5.缓解疲劳
山兰米酒中含有一定的糖分以及少量的维生素B族，这些物质能够为机体补充能量，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏无力的人群，适量饮用山兰米酒可起到一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然山兰米酒具有一定的保健作用，但并不适合所有人群饮用，如儿童、孕妇及哺乳期妇女。此外，对酒精过敏者应避免饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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