停药黛力新,晚上就失眠,怎么办?

停药黛力新后晚上失眠可以考虑采取睡眠管理训练、松弛疗法、认知行为疗法、苯二氮卓类药物、抗抑郁药物治疗等方法来改善症状。如果失眠情况持续不改善或影响日常生活，建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练通过建立规律的睡眠模式来改善睡眠质量。适用于因生活习惯不规律导致的短期失眠。
2.松弛疗法
松弛疗法通过渐进性肌肉放松练习促进身体和心理上的放松以改善睡眠。适合在睡前使用以减轻焦虑引起的失眠。
3.认知行为疗法
认知行为疗法侧重于改变不良睡眠观念和习惯，纠正失眠原因。针对由心理因素造成的长期失眠有效。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如、氯硝西泮等能增强脑内神经递质GABA的作用，起到镇静催眠的效果。对于暂时性的失眠患者有较好的效果。但不宜长期服用，以免产生依赖性和耐受性。
5.抗抑郁药物治疗
抗抑郁药物治疗可以调节大脑内的神经递质平衡，缓解抑郁情绪的同时有助于改善睡眠。适用于伴有抑郁症状的失眠患者。
需要注意的是，如果停药黛力新后出现失眠情况持续时间较长且无法自行缓解，建议咨询医生是否需要调整治疗方案。