39问医生

成年人还能长高吗

人的身高是受到遗传因素以及个人个体差异，营养状况影响的，所以每个人的身高存在个体差异，有些人长得早一些，有些人长得晚一些，这都是属于正常现象，没有必要过于担心目前处于青春期，身高是处于快速生长期的。建议要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.