临床上一般没有男人24小时内有多少成熟精子的说法，通常情况下，男人在射精后3小时左右，精子就会达到成熟状态。
男人的精子在睾丸中产生，在附睾中成熟，通过输精管道输出，在精囊内储存。精子在射精后，一般在3小时左右就可以达到成熟状态。如果在射精后6小时内，精子没有达到成熟状态，可能是由于精子的数量少、质量差、畸形率高，或者是精子的活力差等原因所导致。
如果精子的数量少、质量差、畸形率高，可能会导致受孕困难。如果精子的活力差，可能导致受孕困难。
在日常生活中，男人应注意饮食均衡，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等。同时，男人也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，促进精子的生成。
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