羊酸奶是一种营养丰富的乳制品，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进消化、提高免疫力，但不建议乳糖不耐受者、胃肠功能紊乱者、过敏者、腹泻者饮用。
1、功效与作用
羊酸奶是一种营养丰富的乳制品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分。适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，羊酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于提高人体的消化、吸收能力。
2、禁忌
乳糖不耐受者不能食用羊酸奶，因为羊酸奶中含有大量的乳糖，乳糖不耐受者饮用后，可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。此外，胃肠功能紊乱者也不能食用羊酸奶，羊酸奶中含有大量的乳酸菌，胃肠功能紊乱者饮用后，可能会导致胃肠道功能紊乱的症状加重。过敏者不能食用羊酸奶，羊酸奶中含有大量的蛋白质，而蛋白质过敏者食用后，可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏症状。
3、禁忌
羊酸奶不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，胃肠功能紊乱者也不宜饮用羊酸奶，羊酸奶中含有大量的乳酸菌，胃肠功能紊乱者饮用后，可能会导致胃肠道功能紊乱的症状加重。腹泻者也不宜饮用羊酸奶，羊酸奶中含有大量的乳酸菌，腹泻者饮用后，可能会导致腹泻的症状加重。
4、其他
对乳制品过敏者、胃肠功能紊乱者、羊酸奶过敏者不能饮用羊酸奶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
除此之外，还需要注意避免与高脂肪、高糖的食物同食，以免影响营养物质的吸收。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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