芦根白茅根一起煮水喝具有清热生津、止呕、利尿、止咳、消烦渴等功效作用。由于两者均属于中药材，若需要长期或大量服用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.清热生津
芦根能清肺胃之热而生津液；白茅根性寒，归肺、胃经，具有凉血止血的功效。两药合用可增强清热生津的效果。适用于治疗肺胃燥热引起的口干舌燥、咳嗽痰黄等症。可用鲜品捣汁或煎汤服用。
2.止呕
由于两者均入肺、胃二经，且有清热解毒的作用，因此对于因外感风邪所致的呕吐症状有一定的缓解效果。若患者出现上述症状时，可以将二者配伍后用水煎服以改善病情。
3.利尿
因为白茅根有利水消肿的作用，而芦根则能够促进体内水分代谢，从而达到利尿的目的。对于水肿、小便不利等情况，可以通过增加排尿量来减轻症状。建议适量饮用以发挥其最大效益。
4.止咳
两者皆具镇静平喘作用，能有效抑制呼吸道炎症反应和支气管痉挛。对于急慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病伴随咳嗽症状具有一定缓解作用。可通过口服或雾化吸入方式给予。
5.消烦渴
由于两者均有滋阴润燥的功效，所以当人体受到外界环境刺激导致体内津液不足时会引起烦躁不安以及口干舌燥等一系列不适症状。对于上述情况所引发的不适症状，一般可以通过适当增加饮水量的方式进行缓解。必要时也可以遵医嘱使用具有滋阴补液作用的药物进行调理，如麦冬、百合等。
需要注意的是，虽然芦根和白茅根都属于中药材，但不宜长期大量食用，以免引起脾胃虚寒等问题。另外，在服用期间应避免食用辛辣刺激性的食物，保持良好的生活习惯也有助于发挥其最佳效果。
1.清热生津
芦根能清肺胃之热而生津液；白茅根性寒，归肺、胃经，具有凉血止血的功效。两药合用可增强清热生津的效果。适用于治疗肺胃燥热引起的口干舌燥、咳嗽痰黄等症。可用鲜品捣汁或煎汤服用。
2.止呕
由于两者均入肺、胃二经，且有清热解毒的作用，因此对于因外感风邪所致的呕吐症状有一定的缓解效果。若患者出现上述症状时，可以将二者配伍后用水煎服以改善病情。
3.利尿
因为白茅根有利水消肿的作用，而芦根则能够促进体内水分代谢，从而达到利尿的目的。对于水肿、小便不利等情况，可以通过增加排尿量来减轻症状。建议适量饮用以发挥其最大效益。
4.止咳
两者皆具镇静平喘作用，能有效抑制呼吸道炎症反应和支气管痉挛。对于急慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病伴随咳嗽症状具有一定缓解作用。可通过口服或雾化吸入方式给予。
5.消烦渴
由于两者均有滋阴润燥的功效，所以当人体受到外界环境刺激导致体内津液不足时会引起烦躁不安以及口干舌燥等一系列不适症状。对于上述情况所引发的不适症状，一般可以通过适当增加饮水量的方式进行缓解。必要时也可以遵医嘱使用具有滋阴补液作用的药物进行调理，如麦冬、百合等。
需要注意的是，虽然芦根和白茅根都属于中药材，但不宜长期大量食用，以免引起脾胃虚寒等问题。另外，在服用期间应避免食用辛辣刺激性的食物，保持良好的生活习惯也有助于发挥其最佳效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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