海茴香具有利尿、促进伤口愈合、改善血液循环、增强免疫力、缓解消化不良等功效与作用。由于海茴香可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.利尿
因为海茴香具有利尿的作用，所以能起到利尿的效果。海茴香中的某些成分能够增加肾脏对水分的排泄，从而达到利尿的目的。这有助于减轻水肿和改善肾功能。
2.促进伤口愈合
由于海茴香富含维生素C、蛋白质等营养物质，这些物质可以加速细胞修复和组织再生，进而促进伤口愈合。适当食用海茴香对于外伤或手术后的患者有辅助恢复效果。建议将海茴香制成菜肴或汤品食用。
3.改善血液循环
因为海茴香含有丰富的不饱和脂肪酸，其可降低血脂水平，软化血管壁，提高血液流动性。经常摄入海茴香有利于预防心血管疾病的发生。适合高脂血症及高血压人群长期食用。
4.增强免疫力
海茴香中所含有的多种矿物质和抗氧化剂，如锌、硒等，能够帮助身体抵抗自由基损伤，提升免疫系统的抗病能力。适量进食海茴香可作为日常补充营养素的选择之一。例如将其与其他海鲜食材一起制作成刺身拼盘。
5.缓解消化不良
海茴香中含有一定的膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加快食物消化吸收速度。存在消化不良症状的人群可以通过吃海茴香来改善不适情况。但不宜过量食用，以免加重胃肠负担。
需要注意的是，海茴香虽然有一定的营养价值，但也可能存在过敏反应的风险，因此建议进行皮肤试验以确保没有过敏反应。另外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用海茴香，以免影响自身及胎儿健康。
1.利尿
因为海茴香具有利尿的作用，所以能起到利尿的效果。海茴香中的某些成分能够增加肾脏对水分的排泄，从而达到利尿的目的。这有助于减轻水肿和改善肾功能。
2.促进伤口愈合
由于海茴香富含维生素C、蛋白质等营养物质，这些物质可以加速细胞修复和组织再生，进而促进伤口愈合。适当食用海茴香对于外伤或手术后的患者有辅助恢复效果。建议将海茴香制成菜肴或汤品食用。
3.改善血液循环
因为海茴香含有丰富的不饱和脂肪酸，其可降低血脂水平，软化血管壁，提高血液流动性。经常摄入海茴香有利于预防心血管疾病的发生。适合高脂血症及高血压人群长期食用。
4.增强免疫力
海茴香中所含有的多种矿物质和抗氧化剂，如锌、硒等，能够帮助身体抵抗自由基损伤，提升免疫系统的抗病能力。适量进食海茴香可作为日常补充营养素的选择之一。例如将其与其他海鲜食材一起制作成刺身拼盘。
5.缓解消化不良
海茴香中含有一定的膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加快食物消化吸收速度。存在消化不良症状的人群可以通过吃海茴香来改善不适情况。但不宜过量食用，以免加重胃肠负担。
需要注意的是，海茴香虽然有一定的营养价值，但也可能存在过敏反应的风险，因此建议进行皮肤试验以确保没有过敏反应。另外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用海茴香，以免影响自身及胎儿健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乳结泰胶囊
辅酶Q10片
松龄血脉康胶囊
