牡蛎肽锌片的功效与作用，主要包括提高免疫力、改善食欲、促进生长发育、辅助改善睡眠质量等，有可能会出现胃肠道不适、过敏反应等副作用。
1、提高免疫力
牡蛎肽锌片当中含有丰富的锌元素，而锌元素是人体免疫系统中的重要组成部分，适当地补充锌元素，能够提高机体的免疫力，从而减少疾病的发生。
2、改善食欲
牡蛎肽锌片当中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当地服用能够促进胃酸的分泌，在一定程度上也能够增强食欲，改善食欲不振的情况。
3、促进生长发育
牡蛎肽锌片当中含有丰富的钙元素，而钙元素是骨骼的重要组成部分，适当地补充钙元素，能够促进骨骼的生长发育，从而达到促进生长发育的效果。
4、辅助改善睡眠质量
牡蛎肽锌片中含有一定的氨基酸，而氨基酸能够起到辅助改善睡眠质量的作用，如果存在失眠的患者，可以在医生的指导下适当服用牡蛎肽锌片，在一定程度上能够改善睡眠质量。
5、胃肠道不适
如果患者长期过量服用牡蛎肽锌片，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等胃肠道不适的症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
6、过敏反应
如果患者属于过敏体质，而且对牡蛎肽锌片过敏，服用后可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等，甚至还会伴有胸闷的情况。建议患者及时停止服用牡蛎肽锌片，也可以遵医嘱使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行抗过敏治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
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