退烧一般指的是退热。宝宝退热后体温一般在1-2小时恢复正常，但由于个体差异以及发热的原因不同，恢复的时间也会存在一定的差异，不能一概而论。
宝宝退热后可能会大量出汗，此时应及时为宝宝更换干净的衣物，避免受凉。同时还应适当让宝宝多喝水，能够促进机体恢复正常。如果宝宝是由于细菌或病毒感染引起的发热，在进行退热治疗后，体温恢复的时间也会比较长，可能需要2小时左右的时间。但如果宝宝是由于积食、感冒等原因引起的发热，在进行退热治疗后，体温恢复的时间可能会比较短，大约需要1小时。
宝宝退热后应注意密切监测宝宝的体温变化，如果体温持续不降，或出现体温升高的情况，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。日常生活中还应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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