两岁宝宝受惊吓睡不安稳，一般需要1-2周的时间才能好，但具体时间需要根据病情的严重程度进行判断。
两岁宝宝的神经系统发育还不完善，如果在平时白天受到惊吓，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现睡不安稳的情况。如果宝宝的病情比较轻微，并且家长及时安抚宝宝的情绪，一般1周左右就能好。但如果宝宝的病情比较严重，而且家长没有及时安抚宝宝的情绪，这种情况下可能需要2周左右的时间才能好。
在日常生活中，建议家长多给宝宝吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体内所需要的营养成分，也可以促进大脑的发育。同时家长要避免宝宝在白天受到惊吓，以免引起植物神经功能紊乱，从而出现睡不安稳的情况。如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝去医院就医，以免延误病情。
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北京大学第三医院
