断夜奶宝宝不哭闹，可以通过逐渐减少喂奶次数、增加安抚、循序渐进、转移注意力、减少环境刺激等方式进行改善。
1、逐渐减少喂奶次数
由于宝宝的胃容量比较小，而且胃肠功能发育不完善，需要逐渐增加喂奶次数，从而减少宝宝对母乳的依赖性。在夜间睡觉前，也可以适当吃辅食，能够满足宝宝的生长发育需求。
2、增加安抚
在夜间睡觉时，可以适当给宝宝增加安抚，比如轻轻拍打宝宝的背部，能够增加宝宝的安全感，也可以提高宝宝的睡眠质量，从而减少哭闹的情况。
3、循序渐进
在断夜奶的过程中，需要循序渐进，避免一次性给宝宝喂食过多，以免出现消化不良的情况，也可以逐渐减少喂奶的次数，直到完全断掉。
4、转移注意力
在夜间睡觉前，可以适当带宝宝进行户外活动，比如散步、晒太阳等，能够转移宝宝的注意力，从而改善不适症状。
5、减少环境刺激
在断夜奶期间，需要给宝宝营造安静舒适的睡眠环境，避免光线过亮，也可以使用安抚奶嘴，能够提高宝宝的睡眠质量，也可以减少哭闹的情况。
如果通过上述方式，宝宝仍然出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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