判断宝宝是否被吓到了，可以通过宝宝的日常表现来判断。如果宝宝出现异常哭闹、精神萎靡等情况，则可能是被吓到了。
如果宝宝受到惊吓，通常会在睡觉时出现突然惊醒、大哭不止、睡眠不安稳等情况，并且在受到惊吓后，宝宝的情绪会出现异常，例如出现情绪低落、精神萎靡等情况，如果出现以上症状，则可能是受到惊吓到了。
如果宝宝只是轻微的惊吓，家长可以通过安抚的方式使宝宝获得安全感，从而缓解症状。如果宝宝出现明显的不适症状，则需要及时就医，可以在医生指导下使用八宝惊风散、小儿七星茶颗粒等药物进行治疗，同时还可以配合医生通过按摩的方式进行缓解。
在日常生活中，建议家长多陪伴宝宝，可以增加宝宝的安全感，同时还需多与宝宝沟通，给宝宝足够的安全感，有利于减少宝宝受到惊吓的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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