通常情况下，十个月宝宝可以吃鳕鱼肉泥，但需要注意做法清淡，避免油腻。
鳕鱼肉泥的主要原料是鳕鱼肉，鳕鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充宝宝身体所需要的营养物质，有利于宝宝的生长发育。因此，十个月宝宝可以吃鳕鱼肉泥。但需要注意，在做鳕鱼肉泥时，家长需要注意清淡，避免放入过多的调味品，以免刺激宝宝的胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，家长还可以将鳕鱼肉剁碎，加入粥、面条、蔬菜泥等辅食中，有利于宝宝的消化与吸收。
日常生活中，家长还可以给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、火龙果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于宝宝的生长发育。同时，家长还可以给宝宝适当吃鸡蛋、牛奶等食物，可以补充蛋白质，有利于宝宝的生长发育。
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