四个月宝宝鼻塞一直不好的情况下，可以尝试鼻腔按摩、蒸汽吸入、生理盐水滴鼻、鼻腔冲洗、脱敏疗法等方法来缓解症状。如果鼻塞没有改善或者伴有其他症状，应尽快就医以排除潜在的健康问题。
1.鼻腔按摩
用手指轻轻按压宝宝迎香穴、印堂穴等穴位，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞。
2.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让宝宝呼吸产生的蒸汽；或将加湿器开到最大湿度。热蒸汽可帮助湿润呼吸道并舒缓黏膜，对改善宝宝的不适有积极效果。
3.生理盐水滴鼻
使用专用的婴幼儿生理盐水滴剂轻柔地滴入宝宝鼻孔内，然后让其自然流出或用棉签轻轻擦拭。生理盐水能够软化干结分泌物并起到润滑作用，从而减轻鼻塞症状。
4.鼻腔冲洗
采用专门设计的安全有效的婴儿用洗鼻壶，在医生指导下定时为孩子进行温和清洁。定期清理异物及分泌物是解决长期不愈性鼻塞的有效手段之一。
5.脱敏疗法
在专业医师监督下制定个性化方案，并按时完成整个疗程。针对特定过敏原进行逐步暴露训练，旨在提高机体耐受能力，减少相关症状发生频率。
此外，家长还要注意观察宝宝的精神状态以及食欲是否受到影响。若鼻塞伴随其他症状如发热、咳嗽等，则需及时就医以排除可能存在的感染性疾病。
1.鼻腔按摩
用手指轻轻按压宝宝迎香穴、印堂穴等穴位，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞。
2.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让宝宝呼吸产生的蒸汽；或将加湿器开到最大湿度。热蒸汽可帮助湿润呼吸道并舒缓黏膜，对改善宝宝的不适有积极效果。
3.生理盐水滴鼻
使用专用的婴幼儿生理盐水滴剂轻柔地滴入宝宝鼻孔内，然后让其自然流出或用棉签轻轻擦拭。生理盐水能够软化干结分泌物并起到润滑作用，从而减轻鼻塞症状。
4.鼻腔冲洗
采用专门设计的安全有效的婴儿用洗鼻壶，在医生指导下定时为孩子进行温和清洁。定期清理异物及分泌物是解决长期不愈性鼻塞的有效手段之一。
5.脱敏疗法
在专业医师监督下制定个性化方案，并按时完成整个疗程。针对特定过敏原进行逐步暴露训练，旨在提高机体耐受能力，减少相关症状发生频率。
此外，家长还要注意观察宝宝的精神状态以及食欲是否受到影响。若鼻塞伴随其他症状如发热、咳嗽等，则需及时就医以排除可能存在的感染性疾病。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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