1岁宝宝舌苔厚发黄可以采取饮食调整、小儿推拿、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
首先需要调整孩子的饮食结构，减少油腻、辛辣食物的摄入量，增加蔬菜水果的比例。因为这些食物中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，进而减轻舌苔厚重的症状。
2.小儿推拿
选择清热泻火、健脾消食类穴位如天河水、板门穴、四横纹等，按顺时针方向轻柔旋转指腹给予一定压力。此方法有助于促进血液循环及新陈代谢过程；对于缓解因积食引起之口臭、食欲不振等问题具有良好效果。
3.中药调理
可选用具有清热解毒功效之方剂如金银花露、连翘败毒丸等口服；具体用法用量应依据医师指导而定。上述所提方案能辅助消除体内湿邪积滞状态，并且平抑内火旺象；从而达到祛除舌苔黄色沉积物目的。
此外，家长还要注意观察孩子是否有其他不适症状出现，以便及时发现并处理问题。同时保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复健康。
1.饮食调整
首先需要调整孩子的饮食结构，减少油腻、辛辣食物的摄入量，增加蔬菜水果的比例。因为这些食物中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，进而减轻舌苔厚重的症状。
2.小儿推拿
选择清热泻火、健脾消食类穴位如天河水、板门穴、四横纹等，按顺时针方向轻柔旋转指腹给予一定压力。此方法有助于促进血液循环及新陈代谢过程；对于缓解因积食引起之口臭、食欲不振等问题具有良好效果。
3.中药调理
可选用具有清热解毒功效之方剂如金银花露、连翘败毒丸等口服；具体用法用量应依据医师指导而定。上述所提方案能辅助消除体内湿邪积滞状态，并且平抑内火旺象；从而达到祛除舌苔黄色沉积物目的。
此外，家长还要注意观察孩子是否有其他不适症状出现，以便及时发现并处理问题。同时保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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