宝宝快五个月了还不会翻身可以采取被动操训练、俯卧位练习、维生素D补充、婴儿被动体位训练、肌力评估与针对性锻炼、神经发育评估和治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.被动操训练
被动操训练通常由家长按顺序轻柔地引导宝宝完成一系列动作，每日一次。此训练有助于促进宝宝肌肉发育及关节活动度，从而辅助其学会翻身。
2.俯卧位练习
家长可将宝宝置于安全平坦处，鼓励其尝试用上肢支撑身体前移。此举旨在增强胸腰椎区域力量，为日后顺利翻转做好准备。
3.维生素D补充
若医生认为有必要，可通过口服维生素D滴剂等方式增加体内摄入量。足月儿从母乳获取足够营养素至满4-6月龄后，再考虑添加辅食；早产/低出生体重儿则需更早开始添加。维生素D能促进钙吸收，有利于骨骼健康及神经肌肉功能正常化。
4.婴儿被动体位训练
婴儿被动体位训练包括平躺、侧卧、俯卧等多种姿势转换练习，在专业人士指导下进行。通过改变体位刺激脊柱两侧肌肉对称性发展，有助于促进宝宝核心稳定性及平衡能力提升，间接提高翻身能力。
5.肌力评估与针对性锻炼
由康复医师或物理治疗师对宝宝的肌力进行客观测量，并制定个性化锻炼计划。有针对性地强化薄弱环节，如腹肌、背肌等，是改善宝宝翻身困难的有效手段之一。
除上述措施外，还需注意观察宝宝是否存在睡眠障碍或其他异常行为模式，必要时咨询儿科专家或儿童保健医师，以免延误早期干预时机。
1.被动操训练
被动操训练通常由家长按顺序轻柔地引导宝宝完成一系列动作，每日一次。此训练有助于促进宝宝肌肉发育及关节活动度，从而辅助其学会翻身。
2.俯卧位练习
家长可将宝宝置于安全平坦处，鼓励其尝试用上肢支撑身体前移。此举旨在增强胸腰椎区域力量，为日后顺利翻转做好准备。
3.维生素D补充
若医生认为有必要，可通过口服维生素D滴剂等方式增加体内摄入量。足月儿从母乳获取足够营养素至满4-6月龄后，再考虑添加辅食；早产/低出生体重儿则需更早开始添加。维生素D能促进钙吸收，有利于骨骼健康及神经肌肉功能正常化。
4.婴儿被动体位训练
婴儿被动体位训练包括平躺、侧卧、俯卧等多种姿势转换练习，在专业人士指导下进行。通过改变体位刺激脊柱两侧肌肉对称性发展，有助于促进宝宝核心稳定性及平衡能力提升，间接提高翻身能力。
5.肌力评估与针对性锻炼
由康复医师或物理治疗师对宝宝的肌力进行客观测量，并制定个性化锻炼计划。有针对性地强化薄弱环节，如腹肌、背肌等，是改善宝宝翻身困难的有效手段之一。
除上述措施外，还需注意观察宝宝是否存在睡眠障碍或其他异常行为模式，必要时咨询儿科专家或儿童保健医师，以免延误早期干预时机。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸米多君片
参茸白凤丸
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
