宝宝体温中枢紊乱可能需要1~2天的时间才能恢复，也可能需要1~2周的时间才能恢复，需要根据具体情况进行综合考量。
如果宝宝体温中枢紊乱的情况比较轻微，只是出现体温轻微升高的情况，而且引起体温升高的原因也比较容易消除，比如是身体受凉引起的，经过积极配合医生治疗后，一般1~2天的时间就可以恢复正常。如果宝宝体温中枢紊乱的情况比较严重，出现体温明显升高的情况，而且引起体温升高的原因也比较难消除，比如是病毒感染引起的，经过积极配合医生治疗后，可能需要1~2周的时间才能恢复正常。
如果宝宝出现体温中枢紊乱的情况，家长可以使用温热的毛巾擦拭宝宝的额头、腋窝、腹股沟等部位，有利于促进体温的下降。如果宝宝体温升高的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用退热药物进行治疗，比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等。
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