通常情况下，宝宝可以通过直接吃香蕉、榨汁、做成水果泥、蒸熟、做成水果沙拉等方式来吃香蕉通便。
1、直接吃香蕉
香蕉是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、钙等营养成分，可以直接吃，也可以榨汁喝。直接吃香蕉可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出，从而起到通便的作用。
2、榨汁
如果宝宝不喜欢吃香蕉，也可以将香蕉榨汁，加入适量的蜂蜜，可以补充身体所需要的营养，也可以起到润肠通便的作用。
3、做成水果泥
可以将香蕉切成小块，放在水里煮熟，然后给宝宝吃，也可以起到通便的作用。
4、蒸熟
可以将香蕉蒸熟，然后打成泥，给宝宝吃，也可以起到通便的作用。
5、做成水果沙拉
可以将香蕉切成小块，放在水里煮熟，然后给宝宝吃，也可以起到通便的作用。
除此之外，还可以通过吃猕猴桃、火龙果等水果来通便。需要注意的是，食物不能代替药物，如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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