3个月宝宝可以通过运动锻炼、语言锻炼、智力训练、感知训练、环境刺激等方式激发大脑智力。
1、运动锻炼
3个月宝宝可以适当进行运动锻炼，如翻身、抬头、坐立等，可以促进大脑的发育，有助于激发大脑智力。
2、语言锻炼
3个月宝宝可以通过发出声音，如啊、噢、呜等，来锻炼宝宝的语言能力，从而激发大脑智力。
3、智力训练
3个月宝宝可以通过智力训练，如在宝宝面前放一些颜色比较鲜艳的玩具，可以锻炼宝宝的视觉和听觉，从而激发宝宝的智力。也可以通过辨别不同的声音，如铃声、拨浪鼓等，来训练宝宝的智力。
4、感知训练
感知训练可以通过一些游戏来进行，比如可以让宝宝看一些颜色比较鲜艳的玩具，可以锻炼宝宝的视觉和听觉，从而激发宝宝的智力。也可以通过辨别不同的声音，如铃声、拨浪鼓等，来训练宝宝的智力。
5、环境刺激
环境刺激可以通过增加外界环境的刺激，来增加宝宝的认知，可以选择一些颜色比较鲜艳的玩具，也可以选择一些带有声音的玩具，来锻炼宝宝的听觉和视觉，从而激发宝宝的智力。
建议家长在日常生活中，要多注意观察宝宝的生长发育情况，如果宝宝出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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