两岁宝宝身上热头不热可以考虑采取体温监测、物理降温、退热药、补充水分、调整饮食等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.体温监测
家长应定时监测孩子的体温，一般建议每4小时测量一次。及时发现发热的程度和趋势变化，有助于采取适当的干预措施。
2.物理降温
使用温湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等部位，或者用冰袋敷于头部。这些部位的大血管通常较为丰富，能够加快血液循环，促进散热，从而降低体温。
3.退热药
如果温度超过38.5℃，可遵医嘱口服对乙酰氨基酚颗粒、布洛芬混悬滴剂等药物缓解不适。这两种药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到退热作用。
4.补充水分
适当增加饮水量，保证每日摄入足够的水分，有利于维持身体液体平衡。充足的水分可以帮助调节体温，促进体内废物排出，防止脱水。
5.调整饮食
患儿可适量食用小米粥、蔬菜泥等易消化且营养丰富的食物。这些食物可以提供必要的能量支持，同时不会加重胃肠道负担，有助于恢复体力。
在观察期间，若孩子出现嗜睡、呕吐等症状，则需警惕颅内压增高的风险。必要时，可到医院就诊并完善相关检查，如血常规、尿常规及脑电图等，以便进一步评估病情严重程度。
1.体温监测
家长应定时监测孩子的体温，一般建议每4小时测量一次。及时发现发热的程度和趋势变化，有助于采取适当的干预措施。
2.物理降温
使用温湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等部位，或者用冰袋敷于头部。这些部位的大血管通常较为丰富，能够加快血液循环，促进散热，从而降低体温。
3.退热药
如果温度超过38.5℃，可遵医嘱口服对乙酰氨基酚颗粒、布洛芬混悬滴剂等药物缓解不适。这两种药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到退热作用。
4.补充水分
适当增加饮水量，保证每日摄入足够的水分，有利于维持身体液体平衡。充足的水分可以帮助调节体温，促进体内废物排出，防止脱水。
5.调整饮食
患儿可适量食用小米粥、蔬菜泥等易消化且营养丰富的食物。这些食物可以提供必要的能量支持，同时不会加重胃肠道负担，有助于恢复体力。
在观察期间，若孩子出现嗜睡、呕吐等症状，则需警惕颅内压增高的风险。必要时，可到医院就诊并完善相关检查，如血常规、尿常规及脑电图等，以便进一步评估病情严重程度。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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