宝宝发烧时，可以采取退热贴、酒精擦浴、温水浴、冰袋敷头颈腋窝腹股沟等物理降温措施。如果手脚仍然很烫，且症状持续不缓解，应考虑使用药物降温或就医评估。
1.退热贴
退热贴通过降低局部皮肤温度来起到辅助退热的作用，通常可贴于颈部、额头等部位。退热贴中含有高分子凝胶、植物提取物等成分，能够促进机体散热，从而达到降低体温的效果。
2.酒精擦浴
酒精擦浴是将适量浓度为75%的医用酒精倒在毛巾上，然后擦拭患者的身体大血管处，如腋下、大腿根部等。酒精可以通过扩张毛细血管的方式增加机体散热，进而达到降低体温的目的。
3.温水浴
温水浴是指使用38℃-40℃左右的温水对患儿全身进行冲洗，每次持续时间约10分钟。此方法有助于促进血液循环及新陈代谢，改善不适症状；但需注意控制水温和洗澡时间以防再次诱发发热或其他不良反应。
4.冰袋敷头颈腋窝腹股沟
冰袋敷头颈腋窝腹股沟是一种简单易行的方法，在家中即可操作。首先准备一个装有冰块和少量水的塑料袋，用毛巾包裹后放置于上述部位。低温能收缩毛细血管，减少热量散失，从而起到降温作用。但要注意不要直接接触皮肤以免引起冻伤，并且不要长时间使用以免影响局部血液循环。
在监测宝宝体温的同时，应避免过度穿衣或盖被子，以免加重发热症状。若发热持续不退或伴有其他症状，应及时就医并完善相关检查，如血常规、尿常规等，以便及时发现病因并采取相应治疗措施。
1.退热贴
退热贴通过降低局部皮肤温度来起到辅助退热的作用，通常可贴于颈部、额头等部位。退热贴中含有高分子凝胶、植物提取物等成分，能够促进机体散热，从而达到降低体温的效果。
2.酒精擦浴
酒精擦浴是将适量浓度为75%的医用酒精倒在毛巾上，然后擦拭患者的身体大血管处，如腋下、大腿根部等。酒精可以通过扩张毛细血管的方式增加机体散热，进而达到降低体温的目的。
3.温水浴
温水浴是指使用38℃-40℃左右的温水对患儿全身进行冲洗，每次持续时间约10分钟。此方法有助于促进血液循环及新陈代谢，改善不适症状；但需注意控制水温和洗澡时间以防再次诱发发热或其他不良反应。
4.冰袋敷头颈腋窝腹股沟
冰袋敷头颈腋窝腹股沟是一种简单易行的方法，在家中即可操作。首先准备一个装有冰块和少量水的塑料袋，用毛巾包裹后放置于上述部位。低温能收缩毛细血管，减少热量散失，从而起到降温作用。但要注意不要直接接触皮肤以免引起冻伤，并且不要长时间使用以免影响局部血液循环。
在监测宝宝体温的同时，应避免过度穿衣或盖被子，以免加重发热症状。若发热持续不退或伴有其他症状，应及时就医并完善相关检查，如血常规、尿常规等，以便及时发现病因并采取相应治疗措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
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