宝宝十四个月长了四颗牙可以采取钙质补充、维生素D补充、牙齿清洁、牙龈按摩、应用磨牙棒等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.钙质补充
钙质补充可以通过食物摄入或补钙制剂来实现，如牛奶、酸奶、虾皮以及碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。足量的钙质有助于促进牙齿发育及矿化，对预防乳牙过早脱落有一定作用。
2.维生素D补充
维生素D可通过日晒自然合成或服用维生素D补充剂获得，如胆钙化醇软胶囊、骨化三醇胶丸。维生素D能促进钙吸收，从而间接影响牙齿健康，是维持骨骼健康所必需的营养素之一。
3.牙齿清洁
定期使用牙刷和牙线进行口腔卫生维护，每天至少两次，特别是在进食后。良好的口腔卫生可减少细菌滋生，防止蛀牙和其他口腔问题的发生，进而支持牙齿健康。
4.牙龈按摩
轻柔地用干净手指或牙龈按摩器按摩孩子的牙龈，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解出牙引起的不适感，并为新牙提供必要的刺激。
5.应用磨牙棒
选择安全无毒且硬度适中的磨牙棒，让宝宝随吃随啃，但需监督以防窒息。磨牙棒能够减轻出牙带来的压力，同时帮助孩子探索口腔功能，也有助于锻炼咀嚼肌力。
需要注意的是，在孩子长牙期间，应避免给予过于硬的食物，以免损伤稚嫩的牙龈。此外，若发现孩子长时间未长牙或出现异常咬合等问题，应及时咨询儿科牙科医生。
1.钙质补充
钙质补充可以通过食物摄入或补钙制剂来实现，如牛奶、酸奶、虾皮以及碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。足量的钙质有助于促进牙齿发育及矿化，对预防乳牙过早脱落有一定作用。
2.维生素D补充
维生素D可通过日晒自然合成或服用维生素D补充剂获得，如胆钙化醇软胶囊、骨化三醇胶丸。维生素D能促进钙吸收，从而间接影响牙齿健康，是维持骨骼健康所必需的营养素之一。
3.牙齿清洁
定期使用牙刷和牙线进行口腔卫生维护，每天至少两次，特别是在进食后。良好的口腔卫生可减少细菌滋生，防止蛀牙和其他口腔问题的发生，进而支持牙齿健康。
4.牙龈按摩
轻柔地用干净手指或牙龈按摩器按摩孩子的牙龈，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解出牙引起的不适感，并为新牙提供必要的刺激。
5.应用磨牙棒
选择安全无毒且硬度适中的磨牙棒，让宝宝随吃随啃，但需监督以防窒息。磨牙棒能够减轻出牙带来的压力，同时帮助孩子探索口腔功能，也有助于锻炼咀嚼肌力。
需要注意的是，在孩子长牙期间，应避免给予过于硬的食物，以免损伤稚嫩的牙龈。此外，若发现孩子长时间未长牙或出现异常咬合等问题，应及时咨询儿科牙科医生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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