宝宝发烧了可以采取温水擦拭、冰敷降温、药物退热、补充水分、调整饮食等治疗措施进行退烧。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.温水擦拭
使用毛巾沾取适量温热水，在颈部、腋下、腹股沟等大血管处反复擦拭。上述部位的大血管附近存在较多的交感神经节细胞，用温热水擦拭时能够刺激这些神经节细胞，进而起到一定的散热作用，从而降低体温。
2.冰敷降温
将冰袋置于腋窝、腘窝及腹股沟等大血管流经处，每次10-20分钟，间隔5-10分钟再重新放置。利用冰敷可以促进毛细血管收缩，减少散热，从而达到降低体温的效果。
3.药物退热
如果患儿出现高热不退的现象，则可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药来缓解不适症状。此类药物具有解热镇痛的作用，通过抑制前列腺素合成而发挥解热、镇痛以及抗炎的功效，从而达到快速退热的目的。
4.补充水分
适当增加饮水量，保证每日摄入足够的水分，可采取少量多次的方式给予。充足的水分有助于维持身体液体平衡，促进血液循环，加速体内废物排出，同时也有助于降低体温。
5.调整饮食
建议患儿平时要清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等，避免辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等。合理膳食有利于机体恢复健康状态，提高免疫力，促进新陈代谢，帮助身体抵抗病原菌侵袭，缩短病程时间。
家长还要注意观察孩子的精神状态，若持续高热不退或者伴有其他严重症状，应立即就医并完善相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.温水擦拭
使用毛巾沾取适量温热水，在颈部、腋下、腹股沟等大血管处反复擦拭。上述部位的大血管附近存在较多的交感神经节细胞，用温热水擦拭时能够刺激这些神经节细胞，进而起到一定的散热作用，从而降低体温。
2.冰敷降温
将冰袋置于腋窝、腘窝及腹股沟等大血管流经处，每次10-20分钟，间隔5-10分钟再重新放置。利用冰敷可以促进毛细血管收缩，减少散热，从而达到降低体温的效果。
3.药物退热
如果患儿出现高热不退的现象，则可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药来缓解不适症状。此类药物具有解热镇痛的作用，通过抑制前列腺素合成而发挥解热、镇痛以及抗炎的功效，从而达到快速退热的目的。
4.补充水分
适当增加饮水量，保证每日摄入足够的水分，可采取少量多次的方式给予。充足的水分有助于维持身体液体平衡，促进血液循环，加速体内废物排出，同时也有助于降低体温。
5.调整饮食
建议患儿平时要清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等，避免辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等。合理膳食有利于机体恢复健康状态，提高免疫力，促进新陈代谢，帮助身体抵抗病原菌侵袭，缩短病程时间。
家长还要注意观察孩子的精神状态，若持续高热不退或者伴有其他严重症状，应立即就医并完善相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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