宝宝贫血可以多吃一些含铁的食物、含维生素C的食物、含蛋白质的食物、含维生素B12的食物、含叶酸的食物等。
1、含铁的食物
缺铁性贫血是由于体内铁缺乏，血红蛋白合成减少而引起的一种贫血，患儿主要表现为皮肤苍白、无力、易疲倦、头晕、眼花、气短等症状。患儿可以多吃一些含铁的食物，比如猪肝、猪血、鸭血、菠菜等，可以起到辅助改善贫血的作用。
2、含维生素C的食物
患儿可以多吃一些含维生素C的食物，比如橙子、苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以促进身体对铁元素的吸收，有利于改善贫血的症状。
3、含蛋白质的食物
患儿可以多吃一些含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于促进身体的恢复。
4、含维生素B12的食物
患儿可以多吃一些含维生素B12的食物，比如牛肉、鱼肉、大豆、牛奶等，可以促进身体对铁元素的吸收，有利于改善贫血的症状。
5、含叶酸的食物
患儿也可以多吃一些含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、柑橘、猕猴桃等，可以补充身体所需要的叶酸，有利于促进身体的恢复。
另外，如果患儿贫血比较严重，通过饮食调理的方式效果不佳，则需要及时就医，可以在医生指导下使用右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
福乃得维铁缓释片
维生素D滴剂
