宝宝辅食水果泥可以选择苹果泥、香蕉泥、猕猴桃泥、梨泥、草莓泥等,做法均比较简单,家长可以根据宝宝的口味进行制作。
1、苹果泥
苹果泥是由苹果制作而成的,营养价值比较高,含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、多种矿物质等,宝宝适量吃一些苹果泥,可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的帮助。
2、香蕉泥
香蕉泥中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,宝宝适量吃一些香蕉泥,可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的帮助。
3、猕猴桃泥
猕猴桃泥是由猕猴桃制作而成的,营养价值比较高,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、钾、钙等营养成分,可以满足宝宝身体所需的多种营养,对身体健康有一定的帮助。
4、梨泥
梨泥是由梨制作而成的,含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、钾、钙等营养成分,可以满足宝宝身体所需的多种营养,对身体健康有一定的帮助。
5、草莓泥
草莓泥是由草莓制作而成的,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、铁、钙等营养成分,可以满足宝宝身体所需的多种营养,对身体健康有一定的帮助。
在添加辅食时,要注意由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种,循序渐进,可以使宝宝胃肠道有一个适应过程。如果宝宝吃了辅食以后出现了不适的症状,应立即停止食用,并及时到医院进行就医治疗,以免延误病情。