宝宝吃很多水果蔬菜了还便秘，可能是水果蔬菜摄入过量引起，也可能是肠道菌群失调、消化不良、先天性巨结肠、肠易激综合征等原因导致。
1、水果蔬菜摄入过量
如果宝宝吃了大量的水果蔬菜，但没有摄入足够的膳食纤维，可能会导致胃肠蠕动减慢，从而引起便秘。家长可以给宝宝多吃些富含膳食纤维的食物，如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的症状。
2、肠道菌群失调
如果宝宝肠道菌群失调，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘。家长可以在医生的指导下给宝宝服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
3、消化不良
如果宝宝吃了大量的水果蔬菜，但水果蔬菜摄入过少，可能会导致胃肠蠕动减慢，引起便秘。家长可以给宝宝多吃些富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯、香蕉等，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的症状。
4、先天性巨结肠
先天性巨结肠是一种常见的先天性肠道疾病，主要是由于神经节细胞缺失、肠道运动功能障碍等原因引起，宝宝会出现便秘、腹胀、呕吐等症状。如果宝宝症状比较轻微，可以通过保守治疗，如使用开塞露、灌肠等方式进行治疗。如果宝宝症状比较严重，可以通过手术进行治疗。
5、肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，主要是由于内脏高敏感性、胃肠动力异常等原因引起，宝宝会出现便秘、腹痛、腹胀等症状。建议家长可以在医生指导下给宝宝服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
如果宝宝出现便秘的情况，建议家长及时带宝宝就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
复合乳酸菌胶囊
乳结泰胶囊
