一岁宝宝频繁夜醒可能是由维生素D缺乏、钙质缺乏、睡眠环境不佳、过度疲劳、睡前饮食不当等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日光照射不足导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现频繁夜醒、多汗等症状。可通过医生指导服用维生素AD滴剂、伊可新等药物进行补充。
2.钙质缺乏
当机体缺钙时会导致大脑皮层兴奋性增强，从而引起夜间频繁醒来的情况发生。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等补钙制剂进行改善。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括光线过亮、温度过高或过低、噪音过大等因素，这些因素会影响宝宝入睡深度和持续时间，使其容易被惊醒。家长应为孩子营造一个安静舒适且适宜睡眠的环境，如拉上窗帘遮挡强光、调节室内温湿度等。
4.过度疲劳
如果白天玩耍过于劳累，可能导致体力透支而诱发睡眠障碍，表现为频繁夜醒。针对这种情况，建议适当缩短白天小憩的时间，延长夜晚睡眠的时间，以保证充足的休息。
5.睡前饮食不当
睡前摄入过多食物或刺激性饮品可能会加重消化系统的负担，导致不适感增加，从面引起频繁夜醒的现象。睡前应注意避免食用油腻、辛辣或含咖啡因的食物和饮料，以免影响睡眠质量。
日常生活中，要注意观察孩子的生长发育状况，定期带孩子到医院做微量元素检测以及骨密度测定。若频繁夜醒的症状持续存在，需及时就医查明原因并处理。
1.维生素D缺乏
由于日光照射不足导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现频繁夜醒、多汗等症状。可通过医生指导服用维生素AD滴剂、伊可新等药物进行补充。
2.钙质缺乏
当机体缺钙时会导致大脑皮层兴奋性增强，从而引起夜间频繁醒来的情况发生。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等补钙制剂进行改善。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括光线过亮、温度过高或过低、噪音过大等因素，这些因素会影响宝宝入睡深度和持续时间，使其容易被惊醒。家长应为孩子营造一个安静舒适且适宜睡眠的环境，如拉上窗帘遮挡强光、调节室内温湿度等。
4.过度疲劳
如果白天玩耍过于劳累，可能导致体力透支而诱发睡眠障碍，表现为频繁夜醒。针对这种情况，建议适当缩短白天小憩的时间，延长夜晚睡眠的时间，以保证充足的休息。
5.睡前饮食不当
睡前摄入过多食物或刺激性饮品可能会加重消化系统的负担，导致不适感增加，从面引起频繁夜醒的现象。睡前应注意避免食用油腻、辛辣或含咖啡因的食物和饮料，以免影响睡眠质量。
日常生活中，要注意观察孩子的生长发育状况，定期带孩子到医院做微量元素检测以及骨密度测定。若频繁夜醒的症状持续存在，需及时就医查明原因并处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
百乐眠胶囊
