三个月宝宝缺乏维生素D可以通过日光照射、维生素D补充剂、钙剂补充、婴儿配方奶粉调整、定期健康评估等治疗措施进行补充。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.日光照射
通过衣物遮盖不能直接照射到的日光浴，每天保证约5-10分钟的户外活动。皮肤经紫外线照射后可自身合成维生素D3，从而促进肠道对钙、磷的吸收，有利于骨骼生长发育。
2.维生素D补充剂
根据医生指导选择合适剂量的维生素D制剂，通常每日口服。维生素D有助于促进钙质吸收，预防佝偻病；但使用前应咨询医师意见并遵循推荐剂量。
3.钙剂补充
钙剂补充包括口服或注射方式，具体用法需依据医嘱执行。钙是构成骨骼的重要元素，充足摄入有助于骨骼健康及成长；缺乏时可能导致骨骼软化或畸形。
4.婴儿配方奶粉调整
若母乳喂养，则建议增加维生素D含量较高的配方奶粉喂养。配方奶中强化了维生素D和其他营养素，能够满足婴幼儿生长发育需要；且易于消化吸收。
5.定期健康评估
定期带孩子去医院做生长发育评估，包括身高、体重、头围等指标监测以及血液生化检查。这些评估可以帮助早期发现可能存在的生长问题，并及时采取干预措施；同时也有助于了解孩子对各种营养物质的吸收利用情况。
在补充维生素D的同时，应注意观察孩子的食欲和睡眠质量变化，避免过度曝晒导致皮肤灼伤。此外，家长还要注意合理安排孩子的日常作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
1.日光照射
通过衣物遮盖不能直接照射到的日光浴，每天保证约5-10分钟的户外活动。皮肤经紫外线照射后可自身合成维生素D3，从而促进肠道对钙、磷的吸收，有利于骨骼生长发育。
2.维生素D补充剂
根据医生指导选择合适剂量的维生素D制剂，通常每日口服。维生素D有助于促进钙质吸收，预防佝偻病；但使用前应咨询医师意见并遵循推荐剂量。
3.钙剂补充
钙剂补充包括口服或注射方式，具体用法需依据医嘱执行。钙是构成骨骼的重要元素，充足摄入有助于骨骼健康及成长；缺乏时可能导致骨骼软化或畸形。
4.婴儿配方奶粉调整
若母乳喂养，则建议增加维生素D含量较高的配方奶粉喂养。配方奶中强化了维生素D和其他营养素，能够满足婴幼儿生长发育需要；且易于消化吸收。
5.定期健康评估
定期带孩子去医院做生长发育评估，包括身高、体重、头围等指标监测以及血液生化检查。这些评估可以帮助早期发现可能存在的生长问题，并及时采取干预措施；同时也有助于了解孩子对各种营养物质的吸收利用情况。
在补充维生素D的同时，应注意观察孩子的食欲和睡眠质量变化，避免过度曝晒导致皮肤灼伤。此外，家长还要注意合理安排孩子的日常作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
龙牡壮骨颗粒
葡萄糖酸钙锌口服溶液
