九个多月宝宝鼻塞可以采取鼻腔按摩、蒸汽吸入、生理盐水滴鼻、鼻腔冲洗、脱敏疗法等方法来缓解。如果鼻塞症状持续或加剧，应考虑使用药物治疗，如遵医嘱使用抗组胺药或短期低剂量的皮质类固醇喷雾剂。
1.鼻腔按摩
用手指轻轻按压宝宝的迎香穴、印堂穴等穴位，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞。
2.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让宝宝呼吸产生的蒸汽；或将加湿器开到最大湿度。热蒸汽可帮助湿润呼吸道并舒缓黏膜，减轻鼻塞症状。
3.生理盐水滴鼻
取适量无菌生理盐水滴入宝宝一侧鼻孔内，然后轻柔地擤出分泌物。生理盐水具有抗菌作用，并能软化干结的鼻痂，从而改善通气。
4.鼻腔冲洗
使用专用设备如诺斯清护理套装对宝宝进行温和而彻底的鼻腔清洗。定期清理可减少致炎因子积累，降低感染风险，有效预防反复发作。
5.脱敏疗法
通过逐渐增加过敏原暴露量来训练免疫系统接受特定物质，通常需持续数月至数年不等。针对某一特定过敏源所致之长期性或季节性性流涕及打喷嚏提供持久性保护效果。
日常生活中，家长还要注意保持室内空气流通，避免干燥，以免加重不适症状。同时要多给宝宝喂温开水，有利于促进机体新陈代谢，还可以滋润咽喉部黏膜，缓解不适症状。
1.鼻腔按摩
用手指轻轻按压宝宝的迎香穴、印堂穴等穴位，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞。
2.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让宝宝呼吸产生的蒸汽；或将加湿器开到最大湿度。热蒸汽可帮助湿润呼吸道并舒缓黏膜，减轻鼻塞症状。
3.生理盐水滴鼻
取适量无菌生理盐水滴入宝宝一侧鼻孔内，然后轻柔地擤出分泌物。生理盐水具有抗菌作用，并能软化干结的鼻痂，从而改善通气。
4.鼻腔冲洗
使用专用设备如诺斯清护理套装对宝宝进行温和而彻底的鼻腔清洗。定期清理可减少致炎因子积累，降低感染风险，有效预防反复发作。
5.脱敏疗法
通过逐渐增加过敏原暴露量来训练免疫系统接受特定物质，通常需持续数月至数年不等。针对某一特定过敏源所致之长期性或季节性性流涕及打喷嚏提供持久性保护效果。
日常生活中，家长还要注意保持室内空气流通，避免干燥，以免加重不适症状。同时要多给宝宝喂温开水，有利于促进机体新陈代谢，还可以滋润咽喉部黏膜，缓解不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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