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一岁宝宝鼻子堵塞不通气怎么办

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一岁宝宝鼻子堵塞不通气，多数可通过家庭护理缓解，如生理盐水滴鼻、温湿毛巾敷鼻根、抬高睡眠头部。若伴随发热、呼吸急促或鼻涕变黄稠，需及时就医排查病因。日常保持室内湿度适宜，避免接触二手烟和过敏原。婴儿鼻腔狭窄，轻微堵塞常见，护理动作需轻柔，不可强行掏挖。症状持续超过一周或影响吃奶睡眠，建议儿科就诊评估。