一周岁宝宝鼻塞可以尝试鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻部按摩、脱敏疗法等方法来缓解症状。如果鼻塞症状持续或加剧，家长应注意观察宝宝的情况，必要时带宝宝就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用婴儿鼻腔清洗液轻柔地清洁宝宝的鼻孔，每日数次。通过稀释并清除分泌物及异物来缓解宝宝的鼻塞症状；适用于因过敏、感染等原因引起的短期鼻塞。
2.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让宝宝呼吸蒸汽5-10分钟；或者使用加湿器提高室内湿度。蒸汽有助于软化鼻腔内分泌物，促进其排出；但需注意不要过度使用以免引起其他并发症。
3.鼻部按摩
用手指轻轻按压宝宝眉弓上方的迎香穴以及鼻翼两侧的风池穴，每次按摩约5分钟。这些穴位能够刺激血液循环，缓解黏膜肿胀和分泌物积聚；长期坚持可预防反复性鼻塞。
4.脱敏疗法
由专业医生根据患儿的具体情况进行个体化配方，并逐步增加致敏原浓度和频率。此法旨在通过逐渐暴露于渐进增强的环境因素中培养耐受能力；对于某些类型的慢性阻塞性气道疾病有效。
日常生活中，应避免接触已知过敏原，如动物毛发、花粉等，并保持室内空气清新流通。若鼻塞持续不改善或伴有其他症状，应及时就医以确定是否存在潜在的病理原因，并接受相应治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用婴儿鼻腔清洗液轻柔地清洁宝宝的鼻孔，每日数次。通过稀释并清除分泌物及异物来缓解宝宝的鼻塞症状；适用于因过敏、感染等原因引起的短期鼻塞。
2.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让宝宝呼吸蒸汽5-10分钟；或者使用加湿器提高室内湿度。蒸汽有助于软化鼻腔内分泌物，促进其排出；但需注意不要过度使用以免引起其他并发症。
3.鼻部按摩
用手指轻轻按压宝宝眉弓上方的迎香穴以及鼻翼两侧的风池穴，每次按摩约5分钟。这些穴位能够刺激血液循环，缓解黏膜肿胀和分泌物积聚；长期坚持可预防反复性鼻塞。
4.脱敏疗法
由专业医生根据患儿的具体情况进行个体化配方，并逐步增加致敏原浓度和频率。此法旨在通过逐渐暴露于渐进增强的环境因素中培养耐受能力；对于某些类型的慢性阻塞性气道疾病有效。
日常生活中，应避免接触已知过敏原，如动物毛发、花粉等，并保持室内空气清新流通。若鼻塞持续不改善或伴有其他症状，应及时就医以确定是否存在潜在的病理原因，并接受相应治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肤痒颗粒
丹莪妇康煎膏
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
