宝宝老是打嗝和干呕可以考虑腹部按摩、调整饮食结构、使用胃动力促进剂、应用肠道微生物调节剂、应用胃蛋白酶等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.腹部按摩
家长顺时针轻柔地对宝宝的肚子进行按摩，每次按摩5-10分钟。此方法能够促进气体排出，从而减轻腹胀及不适感。
2.调整饮食结构
如果宝宝已经开始进食固体食物，则应逐渐引入易消化、不易引起胃肠负担的食物如米粉、香蕉等；同时减少产气食物摄入如豆类、高纤维蔬菜等。此举旨在改善宝宝消化吸收功能，减少因食物不耐受导致的打嗝和干呕现象发生。
3.使用胃动力促进剂
可选用一些非处方的胃动力促进剂来帮助改善宝宝的消化功能，例如多潘立酮片、莫沙必利片等。这些药物通过增强食道下部括约肌张力以及促进上消化道运动来缓解打嗝和干呕等症状。
4.应用肠道微生物调节剂
选择合适的肠道微生物调节剂，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，在医生指导下给宝宝服用。这类产品有助于恢复肠道微生态环境平衡，提高机体免疫力，进而辅助减轻由肠道菌群失调引起的打嗝和干呕等情况。
日常生活中，建议家长注意观察宝宝是否存在吞咽空气增多的现象，必要时可通过拍背排气的方式缓解不适症状。
1.腹部按摩
家长顺时针轻柔地对宝宝的肚子进行按摩，每次按摩5-10分钟。此方法能够促进气体排出，从而减轻腹胀及不适感。
2.调整饮食结构
如果宝宝已经开始进食固体食物，则应逐渐引入易消化、不易引起胃肠负担的食物如米粉、香蕉等；同时减少产气食物摄入如豆类、高纤维蔬菜等。此举旨在改善宝宝消化吸收功能，减少因食物不耐受导致的打嗝和干呕现象发生。
3.使用胃动力促进剂
可选用一些非处方的胃动力促进剂来帮助改善宝宝的消化功能，例如多潘立酮片、莫沙必利片等。这些药物通过增强食道下部括约肌张力以及促进上消化道运动来缓解打嗝和干呕等症状。
4.应用肠道微生物调节剂
选择合适的肠道微生物调节剂，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，在医生指导下给宝宝服用。这类产品有助于恢复肠道微生态环境平衡，提高机体免疫力，进而辅助减轻由肠道菌群失调引起的打嗝和干呕等情况。
日常生活中，建议家长注意观察宝宝是否存在吞咽空气增多的现象，必要时可通过拍背排气的方式缓解不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复合乳酸菌胶囊
食道平散
枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊
