1个月宝宝一般建议每隔1-2天游泳一次，但具体游泳时间应根据宝宝的身体情况进行判断。
游泳是一种体育运动，可以促进身体的血液循环，在一定程度上可以增强体质，而且还可以促进生长和发育。如果宝宝的身体比较健康，而且身体发育比较快，一般建议每隔1天游泳一次。但如果宝宝的身体比较虚弱，而且身体发育比较慢，一般建议每隔2天游泳一次，可以促进身体的血液循环，有利于增强体质，减少疾病的发生。
在游泳时，家长需要注意水温，避免水温过低，以免导致宝宝受凉，引起感冒的情况。同时，家长还要注意宝宝游泳的时间，避免游泳时间过长，以免导致宝宝过度劳累，引起乏力、头晕等不适症状。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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