3岁宝宝手指不灵活可以通过拿筷子、系鞋带、练习手指的灵活度、手指捏、玩具引导的方法来训练。
1、拿筷子
可以让宝宝用筷子夹取食物，锻炼手指的灵活度。
2、系鞋带
可以锻炼宝宝的手指协调性，还能锻炼手指的灵活度。
3、练习手指的灵活度
可以通过玩具引导的方法来训练宝宝手指的灵活度，比如可以用小橡皮泥、小积木等玩具引导宝宝手指，让宝宝在手指里拿东西。
4、手指捏
可以通过玩具引导的方法来训练宝宝手指的灵活度，比如可以用小积木或者是玩具引导宝宝手指，让宝宝在手指里捏东西。
5、玩具引导的方法
可以通过玩具引导的方法来训练宝宝手指的灵活度，比如可以用积木或者是玩具引导宝宝手指，让宝宝在手指里玩东西。
建议家长在日常生活中要多鼓励宝宝，多和宝宝进行沟通，同时也要多带宝宝到户外晒太阳，可以促进钙吸收，有助于宝宝的生长发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
