长期乳糖不耐受的宝宝可以通过饮食疗法、口服乳糖酶制剂、益生菌制剂、中药调理、新生儿被动操等方法来缓解症状。
1.饮食疗法
通过调整食物中的碳水化合物比例来减轻症状，如增加低乳糖或无乳糖食品摄入。适用于轻度乳糖不耐受且需要快速缓解症状的情况。
2.口服乳糖酶制剂
补充缺乏的乳糖分解酶以提高消化吸收能力，常见剂型有乳糖酶片、乳糖酶胶囊等。针对无法完全断奶但需减少乳制品摄入的儿童。
3.益生菌制剂
调节肠道微生态环境，促进有益菌群生长，抑制有害菌繁殖，有助于改善乳糖不耐受引起的腹泻等症状。例如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。对于存在轻微乳糖不耐受且希望改善消化功能的儿童适用。
4.中药调理
采用具有健脾消食功效的中药方剂或中成药进行调理，如四君子汤、小儿消积止咳口服液等。适用于长期乳糖不耐受伴有脾胃虚弱、食欲减退等症状时使用。
5.新生儿被动操
被动操可以刺激肠道蠕动，促进排便，从而减轻乳糖不耐受的症状。适用于长时间未排便导致腹胀的患儿。
在长期乳糖不耐受的情况下，应密切监测孩子的症状发展，并定期咨询医生。必要时，可考虑营养替代品，如特殊配方奶粉，以确保孩子获得足够的营养。
1.饮食疗法
通过调整食物中的碳水化合物比例来减轻症状，如增加低乳糖或无乳糖食品摄入。适用于轻度乳糖不耐受且需要快速缓解症状的情况。
2.口服乳糖酶制剂
补充缺乏的乳糖分解酶以提高消化吸收能力，常见剂型有乳糖酶片、乳糖酶胶囊等。针对无法完全断奶但需减少乳制品摄入的儿童。
3.益生菌制剂
调节肠道微生态环境，促进有益菌群生长，抑制有害菌繁殖，有助于改善乳糖不耐受引起的腹泻等症状。例如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。对于存在轻微乳糖不耐受且希望改善消化功能的儿童适用。
4.中药调理
采用具有健脾消食功效的中药方剂或中成药进行调理，如四君子汤、小儿消积止咳口服液等。适用于长期乳糖不耐受伴有脾胃虚弱、食欲减退等症状时使用。
5.新生儿被动操
被动操可以刺激肠道蠕动，促进排便，从而减轻乳糖不耐受的症状。适用于长时间未排便导致腹胀的患儿。
在长期乳糖不耐受的情况下，应密切监测孩子的症状发展，并定期咨询医生。必要时，可考虑营养替代品，如特殊配方奶粉，以确保孩子获得足够的营养。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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