宝宝在家照蓝光一般照多久，并没有明确的时间规定，需根据宝宝病情的严重程度进行判断。如果宝宝病情较轻，可能照蓝光2-4个小时，如果宝宝病情较重，可能照蓝光1-2天，甚至更长时间。
蓝光照射是一种治疗新生儿黄疸的有效方法，主要是利用蓝光照射宝宝的皮肤，使胆红素在光的氧化作用下，形成可经尿便排出的可溶化合物，从而起到治疗新生儿黄疸的作用。如果宝宝病情较轻，黄疸的数值较低，可能照2-4个小时，便可以使胆红素水平降低，从而起到治疗的效果。如果宝宝病情较重，黄疸的数值较高，可能需要照1-2天，甚至更长时间，才能使胆红素水平降低，从而起到治疗的效果。
在照蓝光时，需要注意遮盖住宝宝的眼睛、生殖器等部位，以免对宝宝的眼睛、生殖器造成损伤。此外，在照蓝光时，宝宝的尿液、粪便也会排出，要及时用尿不湿将宝宝的尿液、粪便擦干，以免出现皮疹、腹泻等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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