母乳宝宝生理性腹泻可以通过轻柔腹部按摩、调整配方奶、益生菌治疗、婴儿肠道功能训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.轻柔腹部按摩
轻柔地顺时针方向按摩婴儿的腹部，每次操作5-10分钟。此方法有助于促进消化液分泌及肠道蠕动，缓解腹胀、不适感。
2.调整配方奶
如果医生认为需要更换奶粉，则应逐渐将旧配方奶粉替换为新配方奶粉。选择无乳糖且适合敏感胃肠道吸收之产品；这样做可减轻不耐受所造成之腹泻情形。
3.益生菌治疗
根据医师建议给予适当剂量之益生菌制剂。某些研究显示，在特定条件下使用益生菌可能对改善婴幼儿轻微至中度腹泻有效。
4.婴儿肠道功能训练
由专业人士指导家长逐步增加辅食种类及量，以帮助建立更稳定的排便习惯。通过食物调整来改善肠道功能紊乱状况；此举有助于稳定每日排便次数及质量。
此外，若患儿出现体重下降或其他并发症迹象，应及时就医评估是否需要补充营养物质。
1.轻柔腹部按摩
轻柔地顺时针方向按摩婴儿的腹部，每次操作5-10分钟。此方法有助于促进消化液分泌及肠道蠕动，缓解腹胀、不适感。
2.调整配方奶
如果医生认为需要更换奶粉，则应逐渐将旧配方奶粉替换为新配方奶粉。选择无乳糖且适合敏感胃肠道吸收之产品；这样做可减轻不耐受所造成之腹泻情形。
3.益生菌治疗
根据医师建议给予适当剂量之益生菌制剂。某些研究显示，在特定条件下使用益生菌可能对改善婴幼儿轻微至中度腹泻有效。
4.婴儿肠道功能训练
由专业人士指导家长逐步增加辅食种类及量，以帮助建立更稳定的排便习惯。通过食物调整来改善肠道功能紊乱状况；此举有助于稳定每日排便次数及质量。
此外，若患儿出现体重下降或其他并发症迹象，应及时就医评估是否需要补充营养物质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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