小宝宝着凉鼻塞呼吸不畅可以采取鼻腔热敷、蒸汽吸入、生理盐水滴鼻、小儿推拿、艾灸疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔热敷
将温度适宜的湿毛巾放置于面部受压处5-10分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因血管收缩引起的鼻塞。
2.蒸汽吸入
使用加湿器或将热水倒入脸盆中，让患者头部距离水面约30厘米，借助蒸发作用产生蒸汽吸入。通过提高环境湿度来减轻黏膜干燥及分泌物过度积聚状态下的不适感；同时湿润空气也有助于稀释痰液从而易于排出。
3.生理盐水滴鼻
取适量浓度为0.9%的生理盐水滴入两侧鼻孔内，每侧2-3滴即可。生理盐水具有一定的杀菌消毒作用，且能够起到润滑的作用，从而改善通气功能。
4.小儿推拿
家长可以用双手大鱼际分别从孩子左右肺俞穴开始推揉至天突穴结束，每日一次，每次五分钟。中医认为肺开窍于鼻，因此通过推拿上述穴位可有效缓解孩子因风寒侵袭所导致的流涕、打喷嚏以及咳嗽等症状。
5.艾灸疗法
选取迎香、印堂、百会等穴位，在专业人士指导下运用温和灸法进行操作。以上穴位属经外奇穴范畴，能辅助调节气血平衡状态，从而达到祛风散寒效果。
日常生活中，应密切监测孩子的病情变化，特别是对于新生儿或早产儿而言，由于其免疫系统尚未发育完全，易受到外界因素的影响而发生感染。若发现有发热或其他并发症征兆时，应及时就医并接受适当的药物治疗，如对乙酰氨基酚等解热镇痛药。
1.鼻腔热敷
将温度适宜的湿毛巾放置于面部受压处5-10分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因血管收缩引起的鼻塞。
2.蒸汽吸入
使用加湿器或将热水倒入脸盆中，让患者头部距离水面约30厘米，借助蒸发作用产生蒸汽吸入。通过提高环境湿度来减轻黏膜干燥及分泌物过度积聚状态下的不适感；同时湿润空气也有助于稀释痰液从而易于排出。
3.生理盐水滴鼻
取适量浓度为0.9%的生理盐水滴入两侧鼻孔内，每侧2-3滴即可。生理盐水具有一定的杀菌消毒作用，且能够起到润滑的作用，从而改善通气功能。
4.小儿推拿
家长可以用双手大鱼际分别从孩子左右肺俞穴开始推揉至天突穴结束，每日一次，每次五分钟。中医认为肺开窍于鼻，因此通过推拿上述穴位可有效缓解孩子因风寒侵袭所导致的流涕、打喷嚏以及咳嗽等症状。
5.艾灸疗法
选取迎香、印堂、百会等穴位，在专业人士指导下运用温和灸法进行操作。以上穴位属经外奇穴范畴，能辅助调节气血平衡状态，从而达到祛风散寒效果。
日常生活中，应密切监测孩子的病情变化，特别是对于新生儿或早产儿而言，由于其免疫系统尚未发育完全，易受到外界因素的影响而发生感染。若发现有发热或其他并发症征兆时，应及时就医并接受适当的药物治疗，如对乙酰氨基酚等解热镇痛药。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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