宝宝添加辅食便秘严重，可以通过多喝水、饮食调理、物理治疗、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、多喝水
如果宝宝平时饮水较少，可能会导致胃肠道内水分不足，从而出现大便干结、便秘等症状。因此家长可以给宝宝适当喝温水，能够补充身体所需要的水分，也可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
2、饮食调理
平时也要合理调整宝宝的饮食习惯，可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、物理治疗
也可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
4、运动调理
还可以通过运动调理的方式进行改善，比如跑步、爬山、打篮球等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
5、药物调理
如果宝宝添加辅食后出现便秘严重的情况，通过上述方式无法得到改善，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理，能够改善便秘的症状。
日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，避免给宝宝吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
