七个月宝宝吃鳕鱼可以将鳕鱼做成鳕鱼泥、鳕鱼丸、鳕鱼汤、鳕鱼粥、鳕鱼汤等，比较容易消化和吸收，适合宝宝食用。
1、鳕鱼泥
鳕鱼肉质细嫩，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，容易被人体消化和吸收，而且鱼肉的营养价值比较高，可以补充宝宝身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。
2、鳕鱼丸
鳕鱼丸是一种营养丰富的食物，主要原料是鳕鱼肉，含有丰富的蛋白质、维生素、DHA、矿物质等营养成分，可以满足宝宝生长发育的需求。
3、鳕鱼汤
鳕鱼汤是由鳕鱼熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以满足宝宝生长发育的需求。
4、鳕鱼丸
鳕鱼丸是一种营养丰富的食物，主要原料是鳕鱼肉，含有丰富的蛋白质、维生素、DHA、矿物质等营养成分，可以满足宝宝生长发育的需求。
5、鳕鱼汤
鳕鱼汤是由鳕鱼熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以满足宝宝生长发育的需求。
在给宝宝吃鳕鱼时，要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。在日常生活中，家长还可以给宝宝添加一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以保持营养均衡。
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