虾煮粥可以选择虾肉和大米熬粥，营养价值比较高，而且也比较容易消化和吸收。
虾肉里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，大米里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，将虾肉和大米熬粥，能够使里面的营养成分变得更加全面，吃了之后能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。而且虾肉里面含有丰富的钙元素，大米里面含有丰富的膳食纤维，吃了之后能够促进胃肠道蠕动，可以帮助食物消化，能够预防便秘。但需要注意的是，宝宝的胃肠道功能尚未发育完善，不建议过多食用虾肉和大米熬的粥，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而满足宝宝身体所需要的营养。
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