吃母乳的宝宝可以通过温水冲服、调制益生菌粉、服用益生菌药物、服用益生菌类药物、服用益生菌类保健品等方式补充益生菌。
1、温水冲服
如果宝宝的年龄在6个月以上，家长可以使用温水冲服适量的益生菌粉，有助于调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，从而改善便秘、腹泻等不适症状。
2、调制益生菌粉
如果家长在冲服益生菌粉时，使用的是奶粉，需要将其调制成温水溶解后再给宝宝服用，不可以使用开水，以免导致益生菌的活性下降，从而影响调制益生菌粉的效果。
3、服用益生菌类药物
如果宝宝的年龄在6个月以下，不建议家长私自给宝宝服用益生菌类药物，以免导致肠道内菌群失调，引起腹泻、腹痛等不适症状。
4、服用益生菌类保健品
如果宝宝出现腹泻、便秘等不适症状，家长可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌类保健品，比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，改善不适症状。
5、服用益生菌类药物
如果宝宝出现了腹泻的症状，家长可以在医生的指导下给宝宝服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，可以起到止泻的作用。
在日常生活中，家长应注意宝宝的饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
乳果糖口服溶液
