宝宝出汗后，可以通过及时擦干、适量增减衣物、合理饮食、适当按摩、增强体质等方式处理，一般不会感冒。
1、及时擦干
宝宝出汗后，家长应及时用干毛巾将宝宝身上的汗液擦干，并更换干净、柔软的衣物，避免宝宝着凉，引起感冒。
2、适量增减衣物
如果家长给宝宝穿的衣服过多或者是被子过厚，可能会导致宝宝大量出汗，容易受凉，因此家长要根据环境温度变化及时给宝宝增减衣物，避免出汗后受凉。
3、合理饮食
在日常生活中，家长要合理给宝宝的饮食，建议家长给宝宝吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等，能够补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力，通常也不会引起感冒。
4、适当按摩
家长可以给宝宝适当按摩，能够促进身体的血液循环，加快新陈代谢的速度，也能够促进身体的恢复，一般也不会引起感冒。
5、增强体质
家长还可以适当给宝宝增强体质，如跑步、跳绳、游泳等，能够提高身体的免疫力，通常也不会导致感冒。
如果宝宝出现了感冒的情况，建议家长及时带宝宝就医，可以在医生的指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗。同时，家长还要注意宝宝的护理，避免带宝宝去人群密集的地方，以免引起交叉感染。如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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