黄曲霉素在人体内是可以被代谢的,但代谢情况较为复杂。
黄曲霉素进入人体后,主要经肝脏中的细胞色素P450酶系代谢,会转化为多种代谢产物,比如黄曲霉毒素M1等。部分代谢产物具有更强的毒性,且可能与细胞内的生物大分子如DNA、蛋白质等结合,引发细胞损伤、基因突变等。不过,也有部分代谢产物可通过进一步反应,与谷胱甘肽等物质结合,形成水溶性结合物,从而通过尿液、胆汁等途径排出体外。但黄曲霉素的代谢速度因人而异,还受摄入剂量、频率等因素影响,大剂量摄入时,人体代谢能力会不堪重负,易造成毒性累积。
为了减少黄曲霉素的危害,建议尽量避免食用可能被黄曲霉素污染的食物,如霉变的坚果、谷物等。对于长期储存的食物,要注意检查是否有霉变迹象。日常生活中,保持厨房清洁,定期清理餐具、厨具,防止黄曲霉菌滋生。