酵母粉固体饮料吃了能够补充身体所需要的营养，还可以促进消化，但要避免一次性过多食用，以免引发胃肠道不适。
酵母粉固体饮料是一种营养价值比较丰富的食品，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维以及多种矿物质。适当吃一些酵母粉固体饮料，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，能够有效预防便秘。此外，酵母粉固体饮料中含有大量的有益菌，适当吃一些酵母粉固体饮料，能够促进胃肠道内的有益菌繁殖，从而可以起到调节肠道菌群的作用，能够有效改善消化不良的情况。此外，酵母粉固体饮料中含有的膳食纤维也比较丰富，适当吃一些酵母粉固体饮料，能够加快胃肠道蠕动，从而可以促进体内粪便排出，能够有效预防便秘。
虽然吃酵母粉固体饮料有一定的好处，但如果一次性过多食用，有可能会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，有可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
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