39问医生

女人每天吃杏仁粉好吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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女性每天适量吃杏仁粉有好处。
因为杏仁粉含有一定的膳食纤维、优质蛋白等营养成分,有利于补充机体所需的部分营养元素,从而起到辅助减肥的作用。但需要注意的是,如果过量摄入杏仁粉,可能导致热量摄入过多而影响减肥效果。
对于存在慢性肠炎或消化功能障碍的人群而言,长期大量食用可能会加重胃肠负担,不利于病情恢复。
建议在食用杏仁粉时注意适量原则,并且不宜空腹食用,以免引起胃肠道不适症状。同时还要关注自身身体状况,定期体检,以便及时发现潜在健康问题。
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2024-03-24 浏览100
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